朝 くるみのスコーン かぼちゃサラダ 昼 職場の人と和食やさんで うなぎ 夜 これからカレーうどん 炭水化物率高いな ちょこちょこ野菜はさんでます お昼今日は外で食べました。なんやかやと今の職場にうつってから週1では外で食べてるかんじだ。 カレーうど…
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