20120214

まじめに身体のことを考えている。リズムがのっていて、元気なときはいい。けどふんばれる元気さをいまいち維持しきれていない。いろんなものをちょびっとずつ削らざるを得ないのかもしれないなあ。

目標。1週間に1回は必ず身体をやすめる日をいれる、ための調整。ここまできたら総量を減らしていくしかない。できないことはできないんだな、とすっぱりきって、自分の抱えられる量を知りたい。慣れてきてもう少しがんばれそうだと思ったらふやしていく。続けるための努力は必要だー。できるできるとかいってできてないからね。水がたっぷんたっぷんいってるのだ。