今日のこと

　仕事は普通。毎月のことではあるけど、今ちょうど波の下がっている時期なので残業はしないようにしている。ここで無理をすると良くないんだっていい加減わかってきた。だめなときはだめなんだと諦めてだらだらしている。ホルモンバランスを整えるには玄米がいいと聞いたのでもりもり食べている。あと豚肉。なるべく食事と運動でバランスをとりたい。自分の身体との付き合い方を覚えたいのです。