昨日は5時に起き、今日は4時に起きた。慣れてから4時にと思っていたけど、朝早く起きるなら最初から4時起きにするのがいい。といっても9時には布団に入って7時間たっぷり寝るからまったく苦じゃない。 以前からうすうす感じていたけど、わたしは脳みその体力…